HYVINVOINTIPÄIVÄ

Tulkkaus tarjotaan Telegram-kanavan videopuhelun välityksellä. Voit seurata luentoa suomeksi puhelimestasi samalla, kun osallistut tapahtumaan.

Toimi näin:
– Lataa puhelimeesi ilmainen Telegram-sovellus.
– Liity ”Bhakti Marga Live-tulkkaukset” –kanavaan tästä.

Ota mukaan:
– Täyteen ladattu puhelin ja kuulokkeet.
– Vinkki: Virtapankilla (powerbank) varmistat, että akku riittää koko päiväksi.

🥦 Vegaaninen lounas, 14 €
✔️ Bhakti Shop -myymälä
✔️ Synergy- ja Ayurveda-esittelypöydät
✔️ Lisäohjelmana OM Chanting yhteisen ohjelman jälkeen
✔️ Noin klo 17.00 osallistutaan yhdessä Paramahamsa Vishwanandan Online Darshaniin

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
✔️ Lisäohjelmana OM Chanting yhteisen ohjelman jälkeen
🥦 Lounas: Tarjolla vegaaninen lounas, kakkua, teetä/kahvia – lahjoituspohjainen.

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
🥦 Lounas:
– Omakustanteinen lounas lähialueen ravintoloissa.
– Omat eväät: Sosiaaliturva yhdistyksen tiloissa on jääkaappi eväiden – säilyttämistä varten ja mikro lämmitystä varten.
– Kahvia ja teetä tarjolla.

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
🥦 Lounas: Tarjolla vegaaninen keitto – lahjoituspohjainen.

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
🥦 Lounas:
– Omakustanteinen lounas lähialueen ravintoloissa. Mahdollisuus ilmoittaitua omakustanteiseen ruokailuun ravintola Skillaan. Ilmoittautuminen 22.4.-26 mennessä teksiviestillä numeroon +358 40 4194039. Tarjolla vegaaninen lounas 14,50 tai keitto/salaattilounas 11 e.
✔️ Lisäohjelmana OM Chanting yhteisen ohjelman jälkeen

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
🥦 Lounas: Vegaaniset nyyttärit – Olethan yhteydessä Reginaan ( +358 45 787 76601) siitä, mitä mukanasi tuot, niin hän pysyy kartalla herkuista.

📍 Katso kokoontumispaikan osoite ja kartta sivun alalaidasta.

✔️ Yhteinen ohjelma: Seuraamme Helsingin asiantuntijaluentoja suorana lähetyksenä yhdessä muun Suomen kanssa.
🥦 Lounas:
– Omakustanteinen ruokailu lähialueen ravintoloissa (2–5 min kävelymatka). Tarjolla mm. nepalilaista, salaatteja ja pizzerioita.
– Omat eväät: KaikenKeskuksessa on käytettävissä jääkaappi ja mikro eväiden lämmitystä varten.
– Kahvia ja teetä tarjolla.

Luennoitsija: Juha Siira, kipupsykologi, psykoterapeutti ja tietokirjailija, Terveystalo

Juha on koulutukseltaan psykologi, kipupsykologi ja psykoterapeutti. Hän on kirjoittanut viisi kirjaa, jotka käsittelevät tunneosaamista, tunteiden ja kivun sekä kehollisuuden yhteyttä sekä tunteiden ilmenemistä kehossa. Juha on työskennellyt vuosien ajan psykiatrian ja somaattisten erikoissairaanhoidon yksiköissä. Juha on KELAn psykoterapeutti ja hänen lähestymistapansa on hyvin holistinen. Tällä hetkellä hän työskentelee Helsingissä Terveystalossa sekä Shortumin Espoon toimipisteessä.

Jooga on ennen kaikkea mielen harjoittamista, jonka tavoitteena on sisäinen rauha ja tasapaino. Todellinen onnellisuus ei synny ulkoisista asioista, vaan siitä, että ihminen oppii rauhoittamaan mielensä ja kääntämään huomionsa sisäänpäin. Kun ihminen vapautuu liiallisista haluista, pelosta ja vihasta sekä kokee yhteyttä muihin ihmisiin, hänen mielensä muuttuu rauhallisemmaksi. Joogan syvin tarkoitus on auttaa ihmistä löytämään pysyvä sisäinen rauha ja selkeys.

Luennoitsija: Eric Gammals, hyvinvointi- ja ravitsemuskouluttaja

Eric Gammals toimii hyvinvoinnin ja ravitsemuksen kouluttajana ja on kiinnostunut erityisesti siitä, miten ravitsemus vaikuttaa suoliston tasapainoon, energiaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Hänen luennoissaan yhdistyvät käytännön kokemukset, ravitsemustieto sekä kiinnostus ihmisen kokonaisvaltaiseen terveyteen.

Synergy on kansainvälinen hyvinvointiyritys, joka kehittää luonnolliseen ravitsemukseen perustuvia tuotteita kehon tasapainon, energian ja hyvinvoinnin tukemiseksi. Yrityksen ravitsemusratkaisut keskittyvät erityisesti solujen hyvinvointiin, suoliston tasapainoon sekä kehon luonnollisten toimintojen tukemiseen.

Tutustu itseesi ja opi hallitsemaan elämääsi – johdatus ayurvedaan

Luennoitsija: Rishika Hiranmayi
Kieli: Englanti, tulkataan suomeksi

Rishika Hiranmayi on sertifioitu ayurveda-harjoittaja yhdysvaltalaisesta Kripalu School of Ayurvedasta sekä Ayurvedic Institutesta, jossa hän opiskeli tohtori Ladin johdolla. Hän on suorittanut myös maisteriohjelman tohtori Ram Prasadin alaisuudessa Vaidyagramassa.

Hän on aina ollut intohimoinen terveyden, transformaation ja sairauden juurisyyn parantamisen suhteen. Hänen henkilökohtainen matkansa johti hänet löytämään uudelleen sen, kuinka samskaramme (monien elämien takaa kulkeutuvat juurivaikutelmat tai tavat) vaikuttavat kehoomme, mieleemme ja yleiseen hyvinvoinnin tunteeseemme. Samskara Ayurveda auttaa puuttumaan sairauden juurisyyhyn muuntaen tietämättömyyden viisaudeksi ja auttaen muita elämään terveyden ja tietoisuuden vallitessa. Ayurvedisen tiedon avulla – mukaan lukien ruokavalio- ja elämäntapamuutokset, tietoisuus ja puhdistuskuurit – voimme saada aikaan valtavan muutoksen oman elämämme ja perheidemme elämänlaadussa.

Rishika Hiranmayi on viettänyt 10 vuotta palvellen gurunsa Paramahamsa Vishwanandan ashramissa Intian Vrindavanissa ja on innoissaan voidessaan jakaa kokemustaan ja tietoaan.

Paasto, prana-ravinto & antaumus – Tietoisuus ja rakkaus

Luennoitsija: Brahmacharini Shivani
Kieli: Englanti, tulkataan suomeksi

Shivani on slovenialainen brahmacharini, joka on kulkenut raja- ja bhakti-joogan, paaston ja prana-ravinnon polkua yli 28 vuoden ajan. Paramahamsa Vishwanandan siunauksella hän on ohjannut paastoretriittejä ja tukenut yksilöitä heidän prana-matkoillaan antaumuksellisessa viitekehyksessä. Hän on tuonut aihetta esille henkisillä festivaaleilla toimiessaan Swami Bhain (Victor Truviano) Euroopan-järjestäjänä, ja nykyisin hän tukee etsijöitä paasto- ja prana-ryhmien sekä henkilökohtaisen ohjauksen kautta.

Hän on elänyt kuusi vuotta prana-ravinnolla syventäen ymmärrystään tästä polusta – ei käsitteenä, vaan sisäisenä antautumisen, puhdistumisen ja Jumalaa kohtaan kasvavan rakkauden prosessina. Shivanin lähestymistapa on yksinkertainen ja maadoittunut: hän näkee paaston rukouksena toiminnassa, ei kieltäymyksenä.

Tällä luennolla tutkitaan paaston ja prana-ravinnolla elämisen syvempiä henkisiä ulottuvuuksia bhaktin polulla.

Pohdimme seuraavia aiheita:

• Paaston ja prana-ravinnolla elämisen välinen ero
• Luopumisen ja antaumuksen sisäinen ero
• Prana-ravinnolla elämisen todellinen ydin – kyseessä ei ole elämäntapakonsepti, vaan luonnollinen seuraus Jumalaa kohtaan kasvavasta rakkaudesta
• Kuinka aloittaa tämä matka maadoittuneesti ja tasapainoisesti
• Hälytysmerkit, yleiset väärinkäsitykset ja tärkeät varoitukset
• Armon, nöyryyden ja ohjauksen merkitys tällä polulla

Luento selventää, ettei prana-ravinnolla elämisessä ole kyse kehon hylkäämisestä, tarpeiden tukahduttamisesta tai henkisen vahvuuden todistelusta. Se on asteittainen sisäinen muutos, jossa ravitsemus siirtyy ulkoisesta sisäiseen – ruoasta kohti Jumalallista. Ytimessään tällä matkalla ei ole kyse ”syömättömyydestä”. Kyse on antaumuksen syventämisestä, aikomuksen puhdistamisesta ja siitä, että rakkaudesta Jumalalliseen tulee todellinen ravinnon lähde. Luento yhdistää käytännön oivalluksia, henkistä ymmärrystä ja elettyä kokemusta tarjoten sekä inspiraatiota että maadoittunutta erottelukykyä.

Voit tutustua matkaani tarkemmin näiden videoiden kautta:

• Pranic Journey Interview with Shivani
• Lecture about Pranic Journey on Bhakti path with Shivani